Мои услуги
Приветствую всех!
Благодарю Вас за интерес и желание узнать о себе больше.
Меня зовут Марина — Ваш личный тренер по стрессоустойчивости.
Я специализируюсь на помощи людям, которые сталкиваются со стрессом в своей жизни и работе. Имею обширный опыт работы с различными профессионалами, включая спортсменов, бизнесменов, учителей и многих других. Ваш стресс может быть вызван различными факторами и я здесь, чтобы помочь Вам найти индивидуальные решения.
Моя цель:
- помочь Вам жить полной и счастливой жизнью, несмотря на стрессовые ситуации.
- помочь Вам управлять стрессом, а не позволить ему управлять Вами.
Если Вы готовы начать свой путь к жизни без стресса, я здесь, чтобы помочь Вам найти спокойствие и радость в своей жизни и работе.
Вместе мы сможем сделать вашу жизнь лучше.
Все программы «Жизнь без стресса» предлагают индивидуальные, практические и эффективные стратегии для управления стрессом.
Вся информация, учебный материал и упражнения нацелены на то, чтобы каждый Человек смог повысить уровень личной Стрессоустойчивости, научился управлять своим эмоциональным и физическим здоровьем, наладил добрые отношения с родными и близкими людьми.
Многие даже и не подозревают, что могут управлять своей жизнью, влиять на ход своих мыслей, выбирать эмоции и чувства в стрессовой ситуации. Я знаю, Вам под силу изменить состояние своего здоровья, качество жизни, став более внимательным к себе в отношениях с другими людьми.
Вы обретёте возможность изменить то, что Вам уже давно не по душе и не нравится, что Вас не поддерживает на пути к успеху и мешает жить свободно и радостно.
Индивидуальные встречи
- Все наши встречи будут проходить в соответствии с Вашими личными запросами.
- Вы разберётесь с тем, что такое стресс и как он влияет на Ваше физическое и эмоциональное благополучие.
- Вы научитесь распознавать и устранять источники Вашего стресса.
- Вы обретёте навыки позитивного мышления и уверенности в своих способностях.
- Вы научитесь адекватно и более спокойно реагировать на людей в конфликтных ситуациях.
- Вы получите практические рекомендации, которые помогут Вам восстановить свою энергию и обрести гармонию в жизни.
- Вы научитесь решать свои задачи самым наилучшим образом, не откладывая на завтра то, что необходимо сделать именно сегодня.
- Вы установите баланс между работой, личной жизнью и отдыхом, что поможет Вам значительно снизить уровень стресса.
- Вы научитесь сохранять ценные для Вас отношения и легко отказываться от того, что уже совсем не поддерживает Вас на пути к личному успеху.
Хотите на индивидуальную встречу?
Групповые встречи
- Работа в небольших группах очень полезна тем, что все участники могут учиться друг у друга, вдохновлять и мотивировать друг друга, учиться открывать своё Сердце другому Человеку.
- Это может облегчить путь Человека по решению своих личных задач.
- Как показала практика, все люди ищут ответы на одни и те же вопросы, только в своих индивидуальных ситуациях.
- Человек попадает на территорию осознанных людей, расширяет круг друзей и полезных контактов.
- Каждый участник получит индивидуальное внимание к своему запросу, как и при личной встрече.
- На групповых встречах Каждый участник ощутит на себе силу искреннего слушания и искренней заботы.
Хотите на групповую встречу?
Наши встречи будут проходить по видеосвязи в Zoom, в приятной, комфортной и спокойной атмосфере.
По Вашему желанию возможны встречи на дому.
Продолжительность — 2 часа один раз в неделю либо 1 час два раза в неделю.
Вы будуте получать интересные практические задания и вести журналы наблюдения за своими результатами.